概述
斑秃是一种比较常见的疾病，是属于皮肤科疾病，该疾病的发病机制是比较复杂的。导致患者出现斑秃的原因也是多方面的。应该重视，及时进行治疗，同时也是应该注意患者的饮食还有生活习惯的改变的，避免患者出现疾病的恶化。同时也是建议患者能够重视自己的精神的调节，避免过度的精神压力导致疾病的复发，保持愉悦的心情也是很重要的。
步骤/方法：
1、 后脑勺出现斑秃应该是局部的斑秃，还不是普秃。应该注意及时调整患者的饮食习惯，比如说减少辛辣刺激的食物的食用，注重患者的饮食的营养，补充蛋白质，同时也是需要注意戒酒的。
2、 患者出现斑秃最应该的就是缓解患者的压力，研究表明成年人出现斑秃的最主要的原因就是患者的精神压力过大，需要保持愉悦的心情，同时也是鼓励患者自己能够注意多周周围人沟通。
3、 在患者的恢复过程中运动的功效是比较大的，不推荐患者使用激素类的药物，对于患者的副作用比较大，尤其是男性，是会影响男性搞得性功能的，同时也是建议能够注重坚持运动。
注意事项：
注意斑秃的治疗是需要比较长的时间的，一般是半年左右，患者自己也是应该重视积极养成良好的习惯，预防疾病的复发，希望能够帮助你。
