概述
生活中很多疾病的产生都是有原因的，都和人们的一些不良生活习惯有关系，疾病不但会让人身份上受到伤害，而且还会影响正常的生活和工作，所以大家平时生活中要树立健康的意识，爱护自己的身体，养成良好的生活和饮食习惯，做到饮食有节，起居有常，远离失眠、精神紧张、焦虑等不良的现象，远离疾病带来的伤害，如痘印与脂溢性皮炎。
步骤/方法：
1、 痘印是永久性的。虽然会随着皮肤的新陈代谢慢慢的淡化、变浅，但是不可能完全消退。痘印的症状主要表现为色素沉着与斑痕。这种疾病治疗的越早，越不易留下痘印。所以要早发现早治疗。
2、 而脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，是指皮脂腺分泌功能亢进。患者常常表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多。严重地甚至会影响患者的正常工作和生活。平时要注意卫生，饮食健康。
3、 痘印与脂溢性皮炎都需要及早地进行科学的治疗，同时为了远离这些疾病，平时大家要养成良好的生活和卫生习惯，在饮食上要保证营养均衡，清淡易消化，多吃一些蔬菜和水果，少食刺激食物。
注意事项：
如果大家想健康的生活，平时就要学会有规律健康的生活，尤其一些年青人不要长时间的熬夜，或者过度地劳累，要学会劳逸结合，保持心情舒畅。
