概述
脂溢性皮炎是一种慢性的疾病，分布的部位是比较广的，有可能是在头部或者是脸部或者是前胸、腋窝等一些皮脂分泌比较旺盛的部位。脂溢性皮炎的病因目前并不是很明确，但是有一些基本可能的病因。脂溢性皮炎有可能是和自己本身的分泌是有关的，这个方面就要注意休息。还有可能是和精神压力有关的，这样就要学会放松自己，不要给自己太大的压力。
步骤/方法：
1、 脂溢性皮炎的患者尽量是不要化妆的，化妆是会对病情有一定的影响的。如果说一定要化妆的话，那就尽量化淡妆。晚上睡觉之前，一定要卸妆，卸妆一定是要卸得干干净净的，不能太简单地卸妆。
2、 脂溢性皮炎的患者要注意休息，要保证充足而且良好的睡眠，要保证自己的作息，同时要弄好自己的作息规律。休息的环境卫生一定要处理好，平时要勤换枕套、被单被子也是要经常清洗的。
3、 脂溢性皮炎的患者在饮食上是要特别注意的。饮食上一些容易引起瘙痒的食物是最好不要吃的，比如说柑橘类的食物尽量不要吃，饮食上要以清淡为主，尽量不要吃刺激性的食物，要忌辛辣。
注意事项：
脂溢性皮炎的患者要学会放松自己，不要给自己太大的压力，要学会劳逸结合。脂溢性皮炎经常会出现瘙痒的症状，一定要记住不要去抓，这样容易会引起感染。
