坐月子能吃西瓜吗

　　众所周知，坐月子有很多禁忌，很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。那么产妇能吃西瓜吗?

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

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坐月子吃西瓜好吗

坐月子吃西瓜好吗?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必备的水果之一，不过产后夏天坐月子吃西瓜好吗?首先，目前的医生都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。坐月子吃西瓜好吗?按照上述说法，我们要先了解西瓜的性质，然后再看适不适合产后坐月子的妈

发布于 2023-02-27 17:02

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坐月子吃西瓜的好处

水果中含有维生素等成分，对人体的好处有很多。其中，西瓜也受到很多产妇的欢迎。那么产妇吃西瓜有什么好处呢?分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。除以之外，产妇吃西瓜的好吃还有： 1、

发布于 2023-08-11 07:30

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适合坐月子吃的西瓜食谱

西瓜既好吃，西瓜皮也非常有营养，那下面我们为产妇提供几款孕期有关西瓜的食谱，让妈妈一饱口福! 一、山药西瓜炒百合食谱原料：山药(200克)，西瓜(150克)，百合(150克)，大葱(10克)，姜(10克)，植物油(20克)，盐(3克)，味精(2克)，淀粉(豌豆)(5克) 制作方法： 1、山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。 2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜

发布于 2023-08-11 07:43

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坐月子吃西瓜的注意事项

前面说了吃西瓜的诸多好处，现在来讲一下吃西瓜的注意事项。大部分水果都不能在饭前或饭后马上吃，原因是水果里的水分会冲淡胃液，造成食物没有足够的胃液来消化，从而导致消化不良。吃西瓜的时间与吃主食的时间至少要间隔一个小时以上，这样才能起到好的效果。西瓜要尽量吃自然熟的，如果打开一个西瓜发现一边熟透，一边没熟透，这种可能不是自然成熟，产妇尽量不要吃。西瓜切开后，在空气中暴露得时间长了，产妇也不要吃，怕

发布于 2023-08-11 07:36

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坐月子能吃水果

产后适量吃水果对新妈妈好处很多，尤其是在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。 1.猕猴桃：生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。 2.榴莲：性味甘热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 3.苹果：生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。 4.木瓜：有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等

发布于 2023-07-18 14:50

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坐月子吃西瓜对宝宝有影响吗

哺乳期吃西瓜不当可能会有以下影响： 1、可能会引起宝宝腹泻有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。 2、可能会引起妈妈肠胃不适哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱，如果

发布于 2023-08-11 07:50

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坐月子能吃生姜吗

可以。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。很多人认为产妇不能吃蔬菜，不然宝宝就要拉绿便。其实，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。第一周：平补，以活血化瘀

发布于 2023-03-09 15:16

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月经周期中可以吃的水果

1,奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热,止渴,利尿,通乳的功效,常食可强化免疫系统.对于剖腹产术后恢复有利.因其性冷,食用前用热水烫温.每日一个为宜. 2,榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉.因其性热,能壮阳助火,对促进体温,加强血液循环有良好的作用.产后虚寒,不妨以此为补品.榴连性热,不易消化,多吃易上火.与山竹伴食,即可平定其热性.同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇

发布于 2022-10-19 01:13

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坐月子能吃葡萄吗

可以的，坐月子里很多水果都可以吃了，比如苹果就最好是明天一个，还有猕猴桃、香蕉、樱桃都可以轮流的吃，但是如果是从并冰箱里拿出来的话就要让凉气散去才吃。

发布于 2023-07-09 20:42

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坐月子吃什么

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产妇易吃以下食物：山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会

发布于 2023-03-09 15:09

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