1、预防：
1)防止工业污染在工业生产过程中所产生的有害的氟化物，必须加以无害化处理，保护环境，甚至可转害为利，造福人类。如广州市自来水厂所加的氟化物，是从磷肥厂废气无害化处理中回收得来的氟硅酸或氟硅酸钠。
2)改水改灶改良水质可以采用改换水源和降低饮水含氟量的方法。改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。为防止煤烟熏炕食物所致的氛中毒，应改变食物的干燥方法，同时搞好炉灶改良，防止室内空气污染。
1、氟牙症食疗方：
苁蓉汤原料：熟地20克，生姜、鸡血藤各15克，鹿含草、肉苁蓉、海桐皮、川芎各10克，红糖适量。
做法：水煎成膏置瓶中，每次取一勺加红糖冲服。
2、氟牙症吃哪些食物对身体好：
1)应多吃蔬菜水果。
2)多食用牛奶,豆制品等含钙的药物,以减少氟的吸收。
3、氟牙症最好不要吃哪些食物:
1)尽量避免使用含氟量高的食物和饮水,改用雨水或者泉水;
2)尽量少吃海产
