概述
夏天运动量大，天气又炎热，很容易得脚气，而脚气不及时治疗又很容易得上灰指甲。灰指甲很麻烦，不仅难看，而且可能久治不愈。这里介绍一些办法，希望对大家有效，人人拥有健康漂亮的指甲。
步骤/方法：
1、 药物治疗：这是最普遍的，但不建议大家在网上买药，因为网上虽便宜，但假货多，所谓的好评大部分都是伪造的。所以大家最好去店里买。 内服药物：单纯服用抗真菌药物有一定疗效，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代谢又很快，所以用药量大，用药时间长。另外，口服药均有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。 外用疗法：根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。治疗时需配合去除病甲，故一般没有内服法方便，但却安全、无痛苦、无副作用。只要药剂选用得当，效果较理想。
2、 手术治疗：这个也不是百分百有效的，我有朋友就是手术后又复发了。 在新型抗真菌药物问世前，手术拔甲常为严重甲真菌病的治疗方法，目前较少应用。化学拔甲已不提倡。 其他治疗 激光治疗为新型的治疗方法，经验尚不充足。
3、 饮食方面：可以高蛋白饮食，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 还要少食辛辣食品
注意事项：
患灰指甲后应及早就诊，正确治疗，以防引起并发症。
