概述
很多人都会得红斑或者湿疹，特别是天气特别炎热的时候，或者在换季的时候都是很容易得的。其实得了红斑或者湿疹不用担心，只要按时抹好药，定期抹，不要忘了，一定会好的，平时可以备着像999皮炎平这样的药膏，能有效治疗湿疹红斑，最重要的，平时的饮食要注意，不要吃太辛辣的食物，而且要保持充足的睡眠，不要在湿热的环境待太久。下面我们就来看看有什么办法能祛除这些病。
步骤/方法：
1、 当长红斑的时候很多人会认为自己想的可能只是一般的冻疮，但是冻疮只会在冬天长，所以要特别注意，长红斑要记得及时抹一些药膏，比如曲咪新乳膏等等，要持续得抹，除了抹乳膏之外还可以吃中药，这样时间比较长，但是祛除效果比较好。
2、 当我们长红斑的时候，一般会很痒，而且不注意不去打理的话一般还会越长越多，一个地方有了有可能还会遍布全身。平时比较常见的可以抹999皮炎平，见效比较快，但是如果药膏没有用那还是要及时得去医院就诊。
3、 预防湿疹，最主要的是要从饮食入手，平时不要吃辛辣的东西，要吃清淡的蔬菜水果为主，而且要好好睡觉，注意睡眠。要少吃海鲜类食物，而且要保持室内空气流通，不要让自己太热出太多汗。总之湿疹高发期就要提早预防。
注意事项：
尽量减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等；衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品。建议还可以试试用氧化锌软膏擦患处。有用就最好，没用就得及时去看医生了。
