概述
我有位朋友已经怀孕4、5个月了，最近心烦气躁地来找我，说她全身上下一直瘙痒个不停，让我陪她去看医生，去医院检查完，医生说没什么大的问题，只是怀孕引起了瘙痒，给她拿了一些外用药膏，又告诉了我们一些注意事项，我就带着我的朋友回去休息了，过几天问她瘙痒好些了吗？朋友说好多了。今天就跟大家分享一下怀孕导致的皮肤瘙痒怎么办？
步骤/方法：
1、 首先，怀孕导致的皮肤瘙痒的患者，在洗澡时要注意一下水温不要太高，温度过高就会加重瘙痒感，平时涂抹保湿霜时，要注意使用温和无刺激的，最好不要带有香味，因为香味会加重瘙痒感。
2、 孕妇瘙痒主要是体内缺水引起的，怀孕期间要注意饮水，多吃一些蔬菜水果，保证体内水的供求。在饮食上可以多吃一些能够缓解瘙痒症状的食物，像猪皮，核桃，芝麻等对缓解瘙痒都有很好的效果。
3、 另外，为防止瘙痒，尽量要少吃一些易过敏的食物，如海鲜等所谓的发物，穿衣服也要注意，尽量穿一些宽大柔软的棉质面料的衣服，衣服要经常换洗，太阳下暴晒，杀灭衣服上的细菌。
注意事项：
切忌胡乱用一些含激素的外用软膏，一定要在医生指导下用药。平时保持轻松平静的心情，参加一些适当的运动，增强身体的抵抗能力。
