概述
痤疮是一种比较常见的一种现象，一般都是由于青春期发育的过程中出现了内分泌紊乱导致的这一现象，也可能是由于长时间的精神紧张和焦虑引起的，痤疮的产生，选择使用药品的方法或者物理治疗的方法，能够有效的缓解病情，中度痤疮的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意大便通畅，可以有效的缓解痤疮的症状，对疾病的辅助治疗都有很好的效果。
步骤/方法：
1、 中度痤疮的患者，平时多吃一些含有维生素和蛋白质丰富的食物，对于健康比较好的，平时多吃一些含有维生素a和维生素b丰富的食物，可以有效的避免出现痤疮，更加严重现象，平时可以适当吃一些胡萝卜或者菠菜。
2、 中度痤疮是比较常见的一种现象，或者还可能会引起痘痕和出现色素沉着的现象，中度痤疮的患者，平时可以适当吃些黑木耳或者苦瓜之类的食物，具有一定的活血化瘀和清热解毒的功效，也可以适当吃些莲藕。
3、 痤疮的治疗方法比较多，选择使用口服药品或者食疗养生的方法，能够有效的提高人体的免疫力，痤疮的患者平时可以适当吃些西瓜，也可以选择使用荷叶粥的方法进行调理，出现了痤疮的症状，可以适当吃些海带汤。
注意事项：
痤疮的症状比较明显，应该及时进行治疗，平时多注意皮肤方面的保健，避免出现痤疮更加严重的现象，也可以选择食疗的方法进行养生保健，可以使痤疮的症状早日好转。
