概述
目前人们的生活水平逐渐提高，特别是生活工作比较紧张的人群平时一日三餐也有了改善。久而久之造成营养方面的欠缺情况，很多体质比较差的人平时都喜欢选择比较简单的快餐或者是零食作补品来供给人体所需的营养，一些辛辣、油腻、太甜以及油炸食品是不可以吃的，吃了之后脸上的痤疮会越来越多的。所以这方面我们要引起特别重视，简单介绍一些预防常识。
步骤/方法：
1、 首先来说目前出现痤疮这种病症的人群比较多，很多痤疮患者都是青少年，这和日常饮食不当是分不开的。因为补品多数为热性之品，食用后会使内热加重。另外糖分过多的食物对痤疮的自生也提供了便利条件，这我们都要引起重视。
2、 另外我们还知道市场上一些腥发之物也受大家欢迎，患者食用后常常会引起过敏。因此痤疮患者要尽量避免使用海鲜，如海虾、海蟹、带鱼等等，肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物，所以不能过多食用。
3、 最后我们还知道生活中一些人特别喜欢吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物，这些食物作为目前的高脂肪的食物其中含有很多热量，实用多了能促进内热加重，所以痤疮患者要少或者不吃，否则也会带来不利之处的。
注意事项：
总的说来痤疮的危害比较大，在日常生活中的一些人群中，脸部有了痤疮的情况后，我们一定要引起跢的重视，否则是会复发的。除了做好吃得清淡一点之外，有严重症状出现及时选择正规医院就诊治疗是关键。
