这里主要介绍上臂式血压计和手腕式血压计的使用方法：
第一种是上臂式血压计的使用方法：
量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。气袋中部对着肘窝的肱动脉，大部分的电子血压计都会在袖带上用箭头标出了这个位置的，袖带下缘距肘窝2～3米。
然后开启电子血压计，并在测量完毕后记录血压测量结果。
第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取2次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同时间的测血压值，才可以定为高血压。
第二种是手腕式血压计的使用方法：
首先是缠绕腕带。将腕带放在手腕上，然后将腕带缠绕在手腕上，切忌不要将腕带缠在腕骨上，左右手腕都可以测量，为了获取准确的测量值，一定要将腕带缠绕牢固。
测量时身体坐直，后背要挺直，腕带要与心脏保持同一高度，测量过程中不要移动或说话，最好不要用另一只手来托住腕带，这可能导致测量结果不准确。
最后直接按下开始按钮就可以开始测量了。
