概述
身上总是很痒，起了很多水泡，这样的情况很明显是过敏了，起的就是湿疹，或者是皮疹。虽然过敏，对我们的生命，没有什么危险，但是过敏造成的瘙痒也会对我们的生活产生很大的影响。我们很容易就过敏起疙瘩，说明我们是容易过敏的体质，在生活中更加要细心了。下面我们看一下，如果身上很痒，用手一抓，有水泡样，应该怎么办呢？
步骤/方法：
1、 首先，对于过敏，我们要找到过敏源是什么。他可能是我们在接触了某一种东西，或者吃了某样食物之后引起的，我们可以通过去医院查找过敏源，找到了之后我们在生活中一定要尽量避免它。
2、 过敏体质的人，不能吃容易过敏的食物，而饮食应该以清淡为主。比如，身上容易起疙瘩的人就不能经常吃辣椒螃蟹之类的食物，因为这些食物会引起过敏反应，还会加重我们身上的瘙痒感。
3、 过敏体质的人，平时应该穿纯棉的衣服，不要穿纤维材质的衣服和毛制品。只有纯棉的衣服，才会让我们的身体最舒适，不容易造成身上瘙痒。不要因为别的材质衣服漂亮就买着穿，而要把舒适放在第一位。
注意事项：
发生过敏反应的时候，我们不能用手去抓破，身上的疙瘩，这样只会加重我们的瘙痒感，也就是说会越抓越痒。对于经常过敏的人，无法避免过敏的情况下，我们可以服用一些抗过敏的药物。
