概述
我有个朋友不太爱运动，平时话也不多，一个人闷闷的，有什么烦恼也不说出来，一个人憋着，导致失眠、脾气暴躁，后来还影响到皮肤，发了不少的红斑，有类似脱皮的样子，当越来越多以后，就去医院就诊了，经过诊断才知道是神经性皮炎，治疗是需要一些时间，要有耐心，情绪很重要，有烦恼可以和家人、朋友沟通，长期憋着会影响健康。
步骤/方法：
1、 神经性皮炎是常见的一种慢性皮肤病，主要受到精神因素有关，会导致皮肤破损，出现红斑、苔藓状，伴有神经痛，皮肤剧烈瘙痒，常用的乳膏有地塞米松、皮康王，派瑞松、恩肤霜等。
2、 神经性皮炎患者的心情很重要，不要压力过大，要保持乐观的心情，工作上劳逸结合，可以适当的外出郊游，舒缓情绪，对病情也有帮助，要注意多休息，千万不要熬夜，多喝白开水。
3、 神经性皮炎患者的饮食要清淡为主，可以多吃容易消化的食物，比如馒头、面条、小米粥等，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生姜等，也不要吃海鲜易发的食物，比如鱼虾蟹。
注意事项：
神经性皮炎患者要注意个人卫生，不要用过热或者过冷的水清洗患处，也不要用手抓患处，出门注意防晒，避免太阳暴晒，经常运动，可以提高身体抵抗力。
