概述
鼻炎是一个让人感觉很困扰的问题，虽然鼻炎不是什么严重的疾病，但是会让人感觉十分不舒服，尤其是在一些公共场合，经常流鼻涕或者鼻塞，感觉不适会让人感觉很尴尬，可能会影响自己的形象，尤其是在与人沟通的过程中，所以鼻炎也一定要引起重视，在换季的时候是鼻炎的高发期，尤其是在寒冷的冬季，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 引起鼻炎的原因有很多，尤其是感冒，重度感冒，很有可能会引起鼻炎，因为感冒经常会出现打喷嚏，流鼻涕等症状，还有可能会伴随着发烧，这种情况很有可能会引起鼻炎，导致鼻子很不舒服。
2、 平时如果感觉有鼻涕的时候，尽量不要太用力的去挤压鼻子，这样很有可能会伤害彼此，而且还会感觉红肿，可以适当的用一些药物，早上的时候要用温水进行清洗，水温不能太烫，也不能用凉水。
3、 在换季的时候是鼻炎的高发期，所以在换季的时候一定要注意保暖，出门的时候尽量佩戴口罩，这样可以避免空气中的细菌乎到鼻子里，还可以有效地防止鼻炎，以上是我的经验，希望可以帮助到你。
注意事项：
1.换季时很容易会引起鼻炎，尤其是遇到冷空气，所以平时可以适当的戴口罩，注意好保暖，戴口罩，可以避免空气中的粉尘进入鼻子，引起瘙痒打喷嚏的症状。2.平时一定要多喝水。
