神经性耳鸣治疗吃什么食物好

　　1、适当摄入含维生素D 多的食物：维生素D 能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D 有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D 较多。

　　2、多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素a 的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3 的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15 毫克的锌即可维持平衡。含锌极多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

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神经性耳鸣吃什么好

对于神经性耳鸣的患者来说，吃上面也是有讲究的。什么能吃，什么最好不要吃。这些都是需要多加注意的。补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、

发布于 2024-10-04 21:58

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神经性耳鸣吃什么药好

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神经性耳鸣吃什么药好

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耳聋耳鸣吃什么食物好

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发布于 2024-08-14 16:33

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发布于 2024-08-16 00:17

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