概述
相信大家都有过打嗝，很多时候我们开玩笑说打嗝是因为吃得太饱的原因，其实不然，打嗝的原因有很多，但是要怎么解决呢，现在小编为大家细细说来。
步骤/方法：
1、 有很时候我们在公共场合，时不时打嗝，既尴尬又难受，这时你可以深呼吸然后在吐气，连续几分钟你打嗝症状就会缓解，在做深呼吸的同时你还要转移自己的注意力别老想打嗝的事情。
2、 如果是在家中或者在办公室的时候，一直打嗝，你可以起身走走然后去饮水机哪里，接一杯温水，然后慢慢的喝一口到一口，然后找个人帮你捶捶背这样效果会更好。
3、 如果是经常性的打嗝，不分日夜的打嗝，那么你应该要去医院检查一下，看一下到底是什么原因导致的，然后在医生的指导下治疗和服药，相信在医生的指导下治疗症状也会缓解的。
注意事项：
要想身体好平时就要加强锻炼，然后饮食合理，作息时间有安排。
