概述
咽炎是由细菌引起的一种疾病，喉咙老是发痒，没痰但是老咳嗽不止，尤其在晚上，简直无法入睡。咽炎分为慢性的和急性的，多发于冬天和秋天，多半是由急性鼻炎引起。预防咽炎要少吃辛辣的食物，同时还必须戒烟戒酒。
步骤/方法：
1、 在临睡前，可以找一小片“玄参”（药店就有卖的，很便宜），放在舌头底下，含一整晚，这样就减少咳嗽，还可以改善睡眠，早上起来，喉咙也不会像以前那么干了。
2、 荸荠萝卜汁。我妈告诉我一种方法就是，把荸荠和萝卜，都洗干净，去掉皮，放在榨汁机里榨成汁，每天喝几杯，连续几天，可以缓解喉咙肿痛、声音嘶哑。
3、 经霜老丝瓜。可以治疗咽炎，切一节丝瓜，把丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎之后，放在碗里，加适量的水，上锅蒸20分钟，加一勺白糖调匀，去掉瓜皮、瓤、籽，取剩下的汤汁，趁热慢慢咽。
注意事项：
咽炎更重要的是需要用中药调理，是一个长期的过程。
