概述
因为工作的环境不是很好，灰很多，所以嗓子总是不舒服，好像里面卡了个什么东西，咳不出咽不下的，而且吃一点点上火的东西就会喉咙痛，医生说是因为我工作的地方太多灰，再有就是生活习惯的问题，跟我说了些方法，我觉得还是不错的。
步骤/方法：
1、 引发咽喉炎的主要原因一般都是因为饮食习惯，特别是喜欢吃油炸类食物的人，特别容易患咽喉炎。所以要想治好咽喉炎，必须改饮食习惯，不能吃过冷，或者过烫的东西，多吃容易消化的食物。保持大便通畅。
2、 一定要注意口腔卫生，养成吃完饭就刷牙的好习惯，防止病菌在口腔内生长。可以多吃梨，梨子有润肺的功能，以咽喉炎也有很好的帮助。
3、 如果工作环境不好，灰尘比较多，最好是换一个工作，如果不能换工作，最好是做好保护工作，戴口罩，面罩等防灰工具。一定要注意劳逸结合。
