概述
我们都知道，人到了来年之后各项身体技能和器官都在慢慢的衰竭，而白内障就是在老年人中发病率比较高的疾病之一。其实白内障是一种常见的后天性眼科疾病，多半是由外部的环境因素引起的，所以大家一定要注意的就是能够积极的预防白内障。为了减低白内障疾病给患者带来的伤害，那么预防就是最主要的问题。早发现让白内障患者享有新视界。
步骤/方法：
1、 我们都知道白内障确实是一种常见的眼病，而且是引起失明的主要眼病。一般来说，如果我们的眼睛是正常情况下的话，瞳孔后方的晶体一般是透明的。但是当它出现混浊后即为白内障。有很多人说白内障是人老的正常表现，其实并不是这样的，大家一定要注意尽早治疗。
2、 有医生在诊治过程中发现，许多白内障患者都是等到白内障成熟、到眼睛完全看不见的时候才去看医生做手术。其实这也是一种错误的观念，我们一定要及时的去治疗白内障，不然就会给病人带来许多不便甚至不可挽回的损害。
3、 此外，在日常生活中要多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，此外，在太阳光强烈时出门时要记得戴防紫外线的墨镜。此外，也要注意多喝水，不要等到身体说想喝的时候再喝。
注意事项：
每日三餐除保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。希望大家一定要注意哦！
