春天的到来不仅使沉睡了一冬的植物和动物复苏，而且还带来了空气中漂浮的霉菌、尘螨、花粉和动物皮屑等污染物数量的瞬间增加，这些都是常见的过敏原，可以在敏感人群的接触部位引发炎症症状或过敏反应。
与其他许多过敏性疾病一样，理想的方法是确定过敏原，然后避免接触它们。这一点说起来容易做起来难。例如，对花粉或霉菌的过敏在空气中广泛存在，特别是在户外，每个季节都是如此；即使你呆在室内并非常注意卫生，你也无法完全避免室内的其他过敏原，如尘螨和霉菌。
过敏对你的生活质量来说是一件非常具有破坏性的事情，在初步了解了过敏的原因后，你可以先采取几个步骤：
1.从户外回家后洗个澡，换上衣服和鞋子。如果有湿疹病史，且在春季加重，可以考虑在湿疹恶化初期用0.005%的漂白粉洗澡，洗澡后尽快涂抹药膏，涂药后15分钟再加保湿剂，日常充分注意皮肤保湿。
2.洗完衣服和被褥后要用干衣机烘干，而不是晾在外面。
3、注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等。所有容易积聚灰尘的地方都要定期吸尘和打扫。
4.最好使用纯棉高支床品或专用防螨床品。
5.关闭门窗，打开空调或空气净化器。
6.尽量在每次过敏发作前半小时内记录你接触的物质、环境以及摄入的食物和药物。由食物引起的过敏反应的症状通常会很快出现，平均在15分钟左右。一些实验表明，所有严重过敏反应的症状都会在接触后的30分钟内出现，其中绝大部分是在最初的5分钟内出现的。
如果这些方法不能减轻过敏症状，就应该向医生寻求帮助。鉴于中国的医院水平甚至医生水平参差不齐，建议将离家或工作地点最近的教学医院作为过敏反应的首选，因为他们通常有更高的医疗水平，对当地常见的过敏原也更了解，更容易进行针对性的检查。
