概述
你好，很高光回答你的问题。色盲，是指先天性的色觉障碍，不能分辨出一些颜色或者是某一种颜色，还有的情况是分辨颜色的能力比较弱一些，分辨得会比正常人慢一些，有可能光线不好的话，就完全分辨不出来。这种有时候我们也可以叫他色弱。色盲和色弱，这种情况先天情况比较多，而且得色盲和色盲的人当中，男性比例高出女性。
步骤/方法：
1、 色盲和色弱分不同的情况，有对全部颜色有障碍的，也有对部分颜色有障碍的。因此，要通过检查，了解自己是哪种情况。在一般的情况下，可以采有的检查方式有：假同色图、色线束试验、颜色混合测定器等，这些检查都是要在较明亮的自然光下进行的。
2、 色盲的分类有很多种，因此要了解自己是哪种情况，首先要清楚有哪些色盲类。色盲分全色盲和红色盲、绿色盲、蓝黄色盲等。色弱就包括全色弱红色弱、绿色弱、蓝黄色弱等几种情况。但有时候，有可能会出现能分辨单独的颜色，多种颜色在一起时，有不能分辨出来的情况。
3、 由于许多色盲产生的原因是先天的，因此通过食补的方式作用不大。但是，色盲的患者，还是可以多吃含维生素A的食物，比如胡萝卜、芹菜等，如果是后天疾病所导致的色盲的话，患者就可能补充含维素A的食物，有助于眼部情况的改善。
注意事项：
色盲虽然大多是由于先天的情况产生，但是也会受到后天因素的情况。因此，我们要培养一个好的用眼习惯，减少眼部的伤害。如果出现一些眼部问题，要及时向医生反映。
