仅靠调整饮食来增加生男的几率，效果还不是很好。
如果能全部做到以下步骤，则控制生男生女的成功率可达95%以上。本方已经大量临床实践验证。(只要能使精子中的Y性染色体与卵子结合，就可以生男孩。使精子中的X性染色体与卵子结合，就可以生女孩。)
一、掌握受孕时间：希望生男者在排卵初期性交;希望生女者在排卵后期性交。(测定排卵期的方法是：1、计算法：月经比较规律的妇女，排卵期一般在下次月经的前十四天左右。例如，一位妇女的月经周期是28天，如果上一次来月经的第一天是3月1日，那么下次月经的第一天应该是3月29日。按照下次来月经前的十四天是排卵期计算，应该在3月15日排卵。照此例，则3月10日到3月19日的10天时间里，是容易受孕的时期。超出此10天之外的日子则是难以受孕或无法受孕的日子，称为避孕安全期。2、基础体温测定法：从月经来潮起，每天早晨醒后，不做任何运动(包括：起床、大小便、讲话、进食等等)，用口腔温度计测量五分钟。测后将体温记入表格内。值夜班者，也应于睡眠六至八个小时醒后测定。一般连测三个月，即可掌握比较准确的排卵期。在排卵前，体温较低，排卵后体温平均上升(03——06)℃。
二、掌握性爱高潮：在女方达到性高潮时射精受孕者，生男孩的机会较多。因女方达到性高潮时含碱度略高;这就要求丈夫在插入前做好前戏工作，即对妻子进行充分的爱抚。丈夫可以用自己的舌头和双手爱抚妻子的嘴、耳朵、乳房、大腿内侧、臀部、肛门、阴部及阴蒂等敏感部位。阴蒂和肛门是女性身上非常敏感的部位，只要轻轻爱抚这两处就能使她获得很大的性快感。但不要一开始就刺激她的阴部，应先从其它性感带抚摸起，诸如：乳房、腹部、大腿内侧等。然后再循序渐进慢慢的靠近她的阴部，这样才能充分调动起她的性欲。性爱技巧繁杂多样、千变万化，总之，只要能使夫妻双方获得性满足就是好技巧、好方法。就算逾越道德鸿沟也无所谓。其实，夫妻闺房享乐，任何“猥亵”的动作和“淫荡”的话语都是正常且合理的，只要它能真正为性生活服务。在女方未达到性高潮时射精受孕者，生女孩的机会较多。
三、掌握阴道酸碱度：欲生男可用浓度为(2——25)%的小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道，或用二十毫升作阴道灌注;欲生女者可用浓度(30—— 50)%的食醋二十毫升作阴道灌注。无论是冲洗、灌注，均应在性交前三十分钟进行。冲洗后仰卧三十分钟，然后蹲下，使过多液体排出后，即可性交。(在碱性液体中，Y型精子的活动比X型精子更活跃;在酸性液体中，X型精子的活动比Y型精子更活跃。制造女孩的X型精子耐酸，而制造男孩的Y型精子耐碱。)
四、掌握活动量：欲生男孩，就应劳逸结合，避免过度疲劳。欲生女孩，则可适当增加活动量。因强劳动或大运动后，身体呈酸性。
五、掌握性交次数：欲生男者，性交次数不宜过频，间隔时间应长。欲生女者，性交间隔时间不受限制。
六、饮食调整：在妊娠之前的六周之内，女方应多吃含钾、钠、钙、镁、铁的食物，以增加生男孩的机会。因为一般情况下，碱性食物是含钾、钙、镁等元素较多的食物，在体内会形成碱性物质。碱性食品包括：多数蔬菜、水果类、海藻类等。如多吃含磷、氯、硫的食物，则可增加生女孩的机会。因为酸性食物就是含有磷、氯、硫元素较多的食物，在体内会形成酸性物质。酸性食品包括：动物类食物如：鱼、肉，蛋乳、甜食、油、酒等。注意：这里所说的酸碱性并不是指由口舌感觉得到的酸或不酸的味觉，而是指化学上称能在水溶液中产生氢离子的物质的性质——酸性。能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性。
七、服用一种中药：配方：沉香、檀香、川乌、细辛、紫菀、甘草各一钱。
用法：将以上药物碾成粉末，用蜜糖制成蜜丸。分两次服用，一天服完。欲生男孩则由夫服，以米汤送服。欲生女孩则由妻服，于夜间用冷水送服。服完后十分钟，即可交媾。注意：必须在女方排卵期性交。另外，为保证能生男孩，丈夫必须在性交前一天用蛤蚧尾十克研成粉末，每次空腹服五克，早晚各服一次。
