最近痛经怎么办

　　1痛经是女性非常头疼的一个问题，在这么我们首先推荐您一个简单的方法就是保暖，为什么说保暖呢?您在痛经的时候可以把暖水袋放到你的腹部，这个方法是可以比较好的改善您痛经的疼痛。

　　2您还可以选择先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。这个方法要每天使用，长期坚持下来。是能够比较好的改善您痛经，在你来月经的时候效果是非常明显。您可以坚持下去。

　　3还有一种方法是山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经，经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。在你来月经的时候，您可以明显的感觉到不一样。但是这个需要3个疗程效果才达到最好，帮助才是最大。

　　注意事项：我们要提醒各位女性，现在市面上治疗痛经的方法很多。您一定要选择一个适合自己的方法，这样才能比较好的改善您痛经的问题，缓解疼痛。

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