概述
老年性黄斑变性我是由多种原因引起的，年龄越大老年性黄斑变性的发生率就会越高。因此，老年性黄斑变性和年龄的关系很大。黄斑变性会引起视力模糊，而且它所引起的一系列的并发症对人体的危害是很大的。黄斑变性的发生与三高问题的也有很大联系，因此，有三高问题的中老年人，平时要控制好自己的血脂、血压、血糖，以免过高的话会引起老年性黄斑。
步骤/方法：
1、 老年性黄斑变性与用眼习惯是有关系的。中老年人视力模糊的时候，对自己的生活用品的清洁度看得不是很清楚，常常会用不太干净的毛巾来擦脸，如果毛巾上附着有细菌的话，就会刺激自己眼睛，容易引起病变。
2、 如果发现自己的视力开始模糊的时候，就要及时到医院进行就诊。如果确定是老年性黄斑的话，就要及时进行治疗，不要不当回事，以至于最后贻误病情，错过了最好的治疗时机，造成终身遗憾。
3、 饮食方面要多吃富含维生素A的食物。因为维生素A对于视网膜是非常好的营养素，含维生素A丰富的食物主要有：胡萝卜、猪肝、鸡肝。如果条件允许的话，也可以买相关的保健品来吃。
注意事项：
1，平时注意用眼卫生，洗脸毛巾要经常清洗，最好拿到阳光下暴晒；2，多吃含维生素A丰富的食物；3，眼睛一旦不舒服，就要及时就诊，以免错过最佳治疗时机。
