概述
如果我们紧张的生活压力太大，上火或者是内分泌失调，然后免疫功能下降都会导致口腔溃疡。口腔溃疡，疼痛却是非常的疼，疼的痛不欲生。严重影响我们的食欲。所以我们应该学会一些小妙招来进行治疗。最主要的是注意一下自己的饮食习惯，忌口，注意口腔清洁。每天保持愉快心情愉快，注意休息。多补充维生素。希望下面的方法能够给你带来帮助。
步骤/方法：
1、 口腔溃疡的时候会口腔溃烂。一吃东西就会疼痛。对了，这个时候不要吃一些坚硬的东西，不要这些咖啡，不要吃一些刺激性的东西。应该多喝一些冬瓜汤，西红柿鸡蛋汤。多吃些黄瓜。也可以喝些绿豆糖水，降火清毒。不要大鱼大肉的吃。饮食要清淡。
2、 应该经常的注意口腔清洁，保持干净。由于现在生活条件变好，每天都会吃很多的东西。就会导致大量的牙垢。所以每天都要刷牙，每次吃完饭之后要进行漱口。每天不要懒。可以用盐水或者是蜂蜜水漱口。不要吃一些垃圾食品。选择好的牙刷牙膏。
3、 应该注意休息，注意保持心情愉快。不要熬夜加班。多喝牛奶，多吃一些钙片。多吃一些鸡蛋。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。多喝白开水。多存些冰糖。不要吃太多咸的东西。多出去户外活动一下，呼吸一下新鲜空气。每天晚上不要失眠多梦。
注意事项：
口腔溃疡是一种很常见的。我们应该改变自己的生活习惯及饮食习惯。注意休息，注意运动锻炼。多吃一些维生素。吃些苹果和香蕉青菜。
