得了痤疮可以吃鸡蛋吗

　　1鸡蛋含有丰富的营养物质，痤疮是因为身体内分泌失调所致，与鸡蛋没有太大的关系，所以说还是可以食用鸡蛋的，但是也不用多吃，成人一天吸收一个，所以吃多了也没有太大的用处，还是选择适量就行。

　　2痤疮患者最好是不要吃高脂肪类的食物，如：动物油、脂肪等等;不要吃生冷、辛辣类的食物，造成皮肤困扰的同时还会加重肠胃的负担;可以吃少量的蒜、姜等达到清热、解毒的效果即可。

　　3尽量不要使用化妆品，会刺激皮肤表层，加重病情;平时多注意清洁，最好是选择温水洗，这样有利于毛孔的畅通，减缓病情;切记一定不要挤压，这样会造成皮肤损伤，更不利于康复。

　　注意事项：多吃蔬菜有利于锌的排出，保证充足的睡眠，还有睡眠质量，合理饮食，均衡营养都是预防和缓解病情的措施，加强锻炼，提高免疫力，时刻保持积极乐观的心态，但是对痤疮一定不要挤压，等待其慢慢消失。

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