概述
口臭是指从口腔内充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气。口臭有可能是饮食不当引起的,也有可能是患有疾病的征兆。大家可以自行判断一下原因,看下是病理性口臭还是生理性口臭。病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭可能是口腔内没有清理干净而引起的,也有可能是牙龈炎、牙周炎,口腔粘膜发炎引起的。平常要注意口腔的清洁。
步骤/方法:
1、 有人会问去除口臭的偏方,有哪些。我要说明的是,最重要的是要注意口腔的清洁,一天二次刷牙,早晚各一次。如果口臭比较严重还可以用一下漱口水来,清洁口腔。平常要少吃洋葱、大蒜等刺激性食物。
2、 如果有口臭,平常可以用盐水来涑口,没事的时候可以吃一些口香糖,一来可以清洁口腔,二来可以清洁牙齿。此外要选用除菌效果比较好的牙膏来清洁口腔,牙刷建议一个月一换,这样可以避免过多的有害细菌进入口腔。
3、 山楂是可以除口臭的,平时可以多多食用。 茶叶、桔皮、甘草也都是可以去除口臭。平常没事的时候可以多泡一点茶叶喝,也可以用桔皮、甘草冲水喝,功效都差不多。可以试试用淘米水来涑口,可以除口臭。
注意事项:
平常要养成良好的生活习惯,要按时刷牙。平常要多吃蔬菜和水果,蔬菜含有丰富的粗纤维,可以促进口腔血液循环,治疗一些因缺乏维生素,引的的口臭。此外,可以带一瓶口气清新剂身上,必要的时候喷一下。