得唇疱疹了怎么办

概述

当身体的抵抗力下降时，如发热、胃肠功能紊乱、月经、疲劳等时，嘴唇接触一些脏的东西，就会引起发炎，发出一颗颗红红的小包，要怎么来处理这些小包呢？

步骤/方法：

1、多吃富含维生素B族的食物和一些清凉败火的食物，像动物的内脏、蛋、奶、绿色蔬菜等，还可以多吃比如龟苓膏、菊花茶、香蕉等，这些凉性的食品有助于袪火。

2、戒烟限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暂时不要吃，以免加重病情。

3、要保持心情开朗，平时多笑笑，学会控制自己的情绪，凡事看开些，不要动不动就着急上火。

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