概述
一同事的朋友，今年33岁了，从小身体素质特别的差，不能跑步，一跑步嘴唇就开始发青了，喘气了，感到呼吸困难，后来去医院检查治疗后，现在好了很多，在此给大家分享下。
步骤/方法：
1、 医生说是心脏不好，得好好休息，预防好感冒，如果感冒了，要赶紧的治疗，可以吃点感冒颗粒，一次吃一袋，一天吃三次。
2、 还有就是一定多吃新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃，柚子等等，这些含有丰富的微量元素，对心脏很好的。
3、 在生活当中，一定要避免一下这些情况，以防加重病情：尽量不要从事严重的体力劳动，比如负重爬楼梯等，容易加重心脏的负担的。
注意事项：
饮食中不要吃辛辣刺激的食物，容易使抵抗力降低的，加重病情
