概述
一般舌头上有裂纹并且自己不知道或者感觉不到疼痛，大部分是由于上火等原因造成。虽然感觉不到疼痛，但仍可能会出现加重或者自己痊愈，应该根据具体情况来处理。一般的话也需要自己注意日常生活。
步骤/方法：
1、 保持口腔卫生，吃完食物后养成立即漱口的习惯。平常吃饭要注意营养均衡，不要挑食。另外可看看是否是家庭遗传问题。
2、 注意养成良好的生活习惯，保持稳定的情绪和良好的心态。注意吃些清淡的食物，多喝水进行排毒，也不要常吃刺激性的食物比如辣椒。平常不要开夜车，良好的睡眠时间非常重要。
3、 如果出现感染或者疼痛情况，由医生检查过后进行治疗。当然也可以通过专业的机构用中药等来调理身体，因为这些情况也可能由于身体内部问题所致。
注意事项：
具体病因要在医院查清病因，不要擅自用药。
