概述
很多朋友一到秋冬季节的时候就容易感冒，浑身酸疼难受，而且还会有点低烧，鼻子还不停的流，一天都没什么精神，头还疼的厉害，一直晕乎乎的，有时候感觉喉咙还很痛，感觉像有东西恰在哪里一样，那么是什么原因导致的感冒呢，是因为秋冬季节天气比较干燥，我们体内缺少水分，体内上火导致的感冒，那么该怎么治疗这样的情况呢，下面我们一一来分解一下。
步骤/方法：
1、 感冒都是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
2、 感冒出现头疼的时候要注意多喝开水，不要过度的用脑，要注意休息，可以吃一些水果来进行治疗，或者是喝一些冰糖熬的雪梨水来进行缓解，饮食要清淡，不要在吃上火的食物了，多休息好。
3、 患者要注意休息，保持愉快的心情，不要有心理压力，多增加一些身体的锻炼，来提高免疫力，如果情况还是没有缓解的话，就需要及时的就医了，可以去正规的医院，让医生给出合理的治疗方案。
注意事项：
建议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择，饮食要以清淡为主，没有缓解应及时去医院治疗。
