概述
我天生就是牙齿长得特别的不整齐，而且现在也是到了一个谈婚论嫁的一个年龄，就像是找工作的话，也是经常碰壁的，那现在导致我的心里是比较自卑的，其实我一直都想要去做一个牙齿矫正的一个手术的，但是我也是比较害怕，会给我的身体带来一些危害的，但是听朋友说的话可以戴牙套的一个方法来做这个牙齿矫正的。其实我现在真的好想去尝试一下的呢。
步骤/方法：
1、 一般这个牙齿矫正戴牙套需要多长时间，其实也没有一个准确的数字的，也不是一天或者是两天，而完成的一件事情一般最少也要一年的时间，所以我们每个人的这个牙齿的情况肯定是不同的呢，所以在选择矫正方法的时候肯定也是不同的，所以我们戴牙套也是有一个差距的
2、 如果是想要去矫正牙齿的时候，一定要去正规的牙科里面去检查一下，然后来正确地去把牙齿给整齐的呢，戴牙套期间的话，其实我们一定要注意这个口腔的卫生，应该每天都早晚去刷牙的，还有就是在吃完东西以后尽量的去漱口，也不要吃一些比较硬的东西就可以。
3、 因为这个年龄的不同，肯定这个矫正的时间也是不一样的呢，但是由于这个年龄的差距，消费者的牙齿基本上跟小孩子的牙齿是不相同的，如果是选择戴牙套来纠正这个牙齿的话，应该在13岁左右才可以的呢
注意事项：
牙套我们一定要选择比较适合自己的，这样的话我们的牙齿就会变得特别整洁或者是白净了呢，而且尽量的少吃一些甜食或者是油腻的或者是黏黏的东西，不然的话就会损伤这个牙套的呢，而且我们大家一定要做到早晚去刷牙经常去漱口才可以的。
