发布于 2023-09-16 06:09

  装备不是万能的但对于背包客来说,有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论,但太多太杂反而让人眼花缭乱。现收集整理了一些经验,提供一个简单的装备大全。但都是新驴入门的基本装备,不包括一些专业登山、攀岩等资料。

  方法/步骤

  服装篇

  1、 冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

  2、 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

  3、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥

  4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

  5、 羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

  6、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

  鞋袜篇

  1、 徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

  2、 轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)

  3、 运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)

  4、 排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)

  5、 普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

  6、 雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

  帽子、手套、眼镜

  1、 遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

  2、 抓绒帽(主要是保暖)

  3、 薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)

  4、 厚手套(主要是保暖的功效)

  5、 眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)

  背包篇

  1、 大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)

  2、 小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)

  3、 腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)

  4、 摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)

  野营篇

  1、 睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)

  2、 睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)

  3、 帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

  4、 帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)

  5、 防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)

  6、 铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

  照明篇

  1、 头灯(可以让你双手腾出来,很方便)

  2、 手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)

  3、 营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)

  4、 荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)

  5、 防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)

  6、 防水火柴(也是应急之用)

  炊具篇

  1、 炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)

  2、 气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

  3、 套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)

  4、 小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)

  5、 烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

  水具篇

  1、 户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)

  2、 军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)

  3、 水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

  4、 保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)

  5、 净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)

  6、 净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)

  其他篇

  1、 登山帐(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架)

  2、 洗漱包(用处不说了,井井有条而已)

  3、 个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品,)

  4、 背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具)

  5、 背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳)

  6、 地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具)

  7、 小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

  8、 指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)

  9、 军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍数,都可以用)

  10、 户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)

  11、 头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

  12、 防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理)

  13、 证件袋(贴身放重要的证件或钱财)

  14、 小型望远镜(增加你的视力所及范围)

  15、 针线包(万一衣物坏了,缝缝补补总是要的)

  16、 笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)

  17、 备用电池及充电器(很多东西用得到电池)

  18、 充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)

  19、 药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)

  20、 备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

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发布于 2023-03-12 18:12
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1、身份证、机票/火车票:出行必备 2、平底防滑的鞋子:高跟鞋是已经不适合的了。到处游走,为了宝宝的健康,为了自己的舒适,平底鞋很重要。 3、衣服:最好是先了解当地的天气状况。如果天气转凉,尽量备外套,孕妇受寒了也不利于胎儿的健康。其他的衣物尽量选择宽大的,舒适才能玩的开心。 4、营养品:日常营养品都要带齐,叶酸片、奶粉等。 5、塑料袋:以防旅途中出现妊娠反应,备几个塑料袋以防呕吐。 6、伞:既
发布于 2023-06-01 15:55
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首先,带宝宝外出的时间不益过长,最好保证在一个小时以内,如果是长途的外出,就要给宝宝准备足够的水分、给宝宝喂奶、让宝宝休息。同时带宝宝出门至少要两个大人陪同,一个人专职看护宝宝,另一个人要担负起劳工的责任。 食:带鲍勃出门要准备充足的食物,要带一盒奶粉、一盒米粉、一些水果,还有温水。因为宝宝的饮食习惯已经养成,就算是出门也尽量不要打破宝宝平时进食的习惯,不要因为玩而忘记给宝宝喂奶。特别要注意的是
发布于 2023-07-14 19:59
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内服:1胃肠类药物,(急性肠胃炎药必备)因为出门旅行经常会饮食不习惯闹肚子 2退烧药、感冒药 3维生素类(我当时带的是21金维他) 4降火的药物(如牛黄解毒丸)外用:1云南白2红花油3酒精4药棉5皮肤过敏类药物再者,还要看你去的地方海拔,可能要备红景天之类的高原反应药物
发布于 2023-08-22 15:19
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(1)衣裤 这个天出去比较冷了,要带1-2件厚一些的外套,带几件长袖衫,可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。一般家里留个一两条,其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多,万一遇到天气不好,洗了也不干。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心,热了可以脱下,冷了可以穿上护住胸口,很实在的。 (2)食品 孩子的奶粉,米粉之类的要带齐。可以带些小饼干,小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门
发布于 2023-09-03 05:46
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概述 关于痛风,你了解多少。当然大多数人肯定都是属于茫然一类型的。因为没经历过但是就算不经历,也知道其的严重性。一般容易发作在老年人或体质较为弱的人,而且对于这种疾病也很难治疗。就算治疗好后,还是会反复发作。让我们就有点头疼。就针对于它会反复发作的这种情况,我们要做好一切的预防措施。从而避免这一系列情况。那关于预防痛风反复发作的必备品到底有哪几种呢? 步骤/方法: 1、 关于预防痛风反复发作
发布于 2024-05-30 09:53
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1、奶粉 外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足,因为外出时由于人经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝,那这些东西也要随身携带。 2、蜂蜜 一般带宝宝出去时间比较久的话,可以带上一罐蜂蜜,因为出门在外吃水果等什么的可能不太方便,而蜂蜜清热,并且含有较多的微量元素。 3、金枪鱼罐头 金枪鱼里含有丰富的DHA,而在外面一般吃鱼
发布于 2023-06-27 07:42
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1、奶粉:没下奶的时候用; 2、大小奶瓶:各一个,若纯母乳喂养,放个半年后再用,若人工喂养,按实际情况购买,买多点两批轮流消毒方便,买少点勤消毒而已; 3、备用奶嘴:一般一到二个月就得更换奶嘴,所以看情况备货吧; 4、奶瓶奶嘴刷:一大一小爱得利就够了; 5、奶瓶消毒锅:1个 6、食物研磨器:贝亲的一套餐具足够 7、宝宝碗/杯/软头小勺:刚出生没母乳时喂奶粉/水,大点喂米粉都有用的;小勺最好要可以
发布于 2024-07-27 08:42
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1、小米南瓜粥 做法 南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。 1、小米南瓜粥 做法 南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。 功效 南瓜是一种能够改善肠胃状况的食物,因为南瓜中含有丰富的维生素以及果胶,对于消除体内的毒素以及
发布于 2023-04-27 17:05
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物品准备清单 一、证件:身份证、学生证、车票、现金、信用卡 二、用品:手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸 三、药品:风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水 四、衣物:衣裤3套,内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用,放随身小东西用) 五、洗漱用品:牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油 需要注意的问题 确认手
发布于 2023-06-30 18:06
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