用双手大拇指从两肩的肩井开始往下，沿肩胛骨往两边由上至下，进行八字分推。这个手法会经过肩井、风门、肺腧等肺部大穴，这是咳嗽时最好用的一个手法，不管是热咳、寒咳、支气管炎、咳喘等，都有效。尤其在宝宝刚刚开始咳嗽时，马上用起来，往往能迅速击退咳嗽。
使用这个手法时，手指要稍微用点力，沿着肩胛骨的骨头边缘推。次数不得少于300次，如果宝宝咳得厉害，可以把次数增加到800-1000次。有一次仔仔从早上起来就开始咳个不停，那个上午，我一有空就帮他分推肩胛骨，到中午的时候，他的咳嗽就完全好了。
需要注意的是，宝宝咳嗽时，肩井、风门、肺腧等几个重要穴位一碰会很痛，这个时候宝宝通常会拒绝推拿，越是这样，妈妈们越是要想办法多尝试。可以用电视、游戏等转移掉宝宝的注意力，或是等宝宝睡着了再按。因为疼痛正代表经络不通，在这样的情况下，赶紧帮宝宝把经络疏通，咳嗽才能止住。
