概述
随着生活的日新月异，市场竞争激烈，工作压力山大，各种无力承受的精神压力也随之增多，一旦心理承受能力过大，各种精神压抑，失常就在情绪及行为上不同程度的表现出来．而抑郁症，就是其中之一．患者会情绪低落，对生活没有信心，行为举止缓慢，消极，懈怠，对所有事物都没有兴趣，整日里抑郁寡欢，没有精神．失眠，多梦，精神很是压抑，缺乏主动能力．
步骤/方法：
1、 抑郁症是一种常见的精神性疾病．多是由于生活，工作压力太大，无法承受，所表现出的一种消极的思想及状态．不爱说话，整日里独自呆着，不想跟人交流，不想动弹．严重的会有自杀的念头及行为．
2、 抑郁症一般表现为：情绪比较低落，没有过多表情流露，行动思维比较迟缓，反应慢，跟不上节拍，基本上是能不动，则不动；能不思考就不思考，更有甚者，能不说话，就不说话，动动嘴，都觉得是一种浪费．
3、 还有一些会认为自己有什么疾病，或是认为自己得了什么不治之症，整日里，没事想事，总在思考，自己的和生命是不是走到尽头，生活无望了．再做些什么都是毫无意义的举动了．
注意事项：
对于抑郁症，要做积极的治疗．保持心情愉悦，饮食营养均衡，多注意休息．多做做户外运动，以及陪家人及朋友，多聊聊，舒发自己的内心压抑，不要放在心里．
