自己怎样算排卵期

　　1计算日子。只要是月经周期正常的都可以使用这种方法，就是下次月经来前的14天左右，前5天和后4天以及排卵日在内的共计10天是排卵期，其余的就都是安全的。

　　2看女性的分泌物。女性在排卵期的这几天，阴道的分泌物，就会增加，有的女性的内裤都会湿湿的，而且分泌物还和鸡蛋清似的，能拉的很长，还不容易断掉。

　　3体温测试法。就是在每天早晨醒了以后，什么也不要做，就开始测体温，在不排卵的情况下体温是低于36.5度的，而在排卵期就要比它高了，但这不是一天两天就可以发现的，要坚持才可以。

　　注意事项：还有的女性，在排卵期的时候性欲会变得很高，是因为身体里面内分泌的原因，如果不想要宝宝的，要做好避孕的措施。

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