概述
孕妇在怀孕期间一定要注意，因为在怀孕这个阶段，孕妇是属于一个特殊的人群，是要保护好的，对于一些重物最好不要提，以免造成早产或者会容易造成高血压，因为这个阶段的女性身体是不断变化的，无论是在饮食方面还是很深的天赋都是不同的。
步骤/方法：
1、有很多孕妇可能希望自己的宝宝在孕期得到很好的营养补充，所以在饮食上没有节制，控制营养过剩，过度补充可能会导致身体发胖，而女性在孕期身体发胖会引发很多疾病。
2.女性在怀孕期间体重增加可能会严重导致高血压或早产，对于很多孕妇来说，这个时期的体重超标对孕妇和胎儿都是非常不利的，这对于孕妇来说没有节制会增加准妈妈的烦恼，也会给宝宝的健康带来伤害。
3.随着胎儿的快速成长，对能量和营养物质的需求也会增加，所以孕妇的食欲明显也会增加，有很多孕妇经常感觉自己吃不饱，这些都是正常的生理现象，如果孕妇的营养摄入充足，才能保证顺利怀孕的有利条件，所以说饮食要适度，以免导致一些高蛋白和高脂肪的色素都会影响身体的肥胖，导致一些疾病。
注意事项：
在怀孕期间，虽然说营养很重要，但是合理的饮食全面均衡的营养也是很关键的，不要因为过度进补而导致身体发胖，严重影响产妇和阳光的影响，最好是吃我吃一些对身体好的食物，保持营养充足就可以了。
