早晨起来腰疼该注意什么

　　你如果检查过腰部没有结核,肿瘤,骨髓炎,肾病,椎间盘突出等,那最大的可能就是腰肌劳损.腰肌劳损的典型表现是劳累后疼痛,休息后可缓解.同时往往睡眠后疼痛也会加重,而起床活动后又可减轻.我们在服用药物治疗的同时要注意保护我们的腰肌.

　　我们可以如下对待：

　　1, 卧硬板床.预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.

　　2,防止过久弯腰和长时间坐着,

　　3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.

　　4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.

　　5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片.对局部压痛局限的也可用封闭治疗.(包括椎管内封闭)

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早晨起来腰疼是为什么

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