概述
最近我工作压力非常大，每天晚上都要加班，到凌晨一点钟才会下班，可能很多人他们不太清楚房开公司里面上班时间，因为快要开盘前夕有很多客户过来看房子，所以我们下班时间也不定了。这段时间我经常熬夜，谁知道半个多月之后发现脸上长了很多黄褐色的斑点。这让我感到非常的担心。后来我在网上看到很多人说吃一些水果会有很好的淡斑作用，不管有没有用我都决定先试试看，毕竟没有人愿意自己脸上长斑的
步骤/方法：
1、 一般的话，网络上这么多的就是猕猴桃了，很多地方他们都是生产猕猴桃的，猕猴桃含有非常丰富的维生素c。不仅有淡斑的作用，而且对于那些心脑血管疾病有很好的帮助，平常上班的时候都会给自己带一颗猕猴桃。
2、 另外的话，一个比较常见的水果都苹果。大家都知道，苹果非常有好处，我们有一句谚语说，一天一个大苹果，一项不回来找我。每天我都会保证自己吃一个苹果，如果比较忙的时候就会吃一些苹果汁。
3、 还有一个水果，我也是比较喜欢的樱桃樱桃的话分为两种，一种是进口樱桃，个头比较大，口感会比较甜一些。还有一些国产小樱桃，味道相对会比较酸一些樱桃的话对于当代来说有特别好的效果
注意事项：
女人脸上长斑的人可能跟内分泌有很大的关系，如果一段时间段内分密失调，要么最好开到医院里面去开些药来调理下身体。平常的话要多注意自己的作息和饮食，说不定过段日子脸上的斑就能淡了。
