概述
产后妈妈要注意口腔清洁和孕后护理，刷牙漱口，否则怀孕时容易出现牙龈肿痛、蛀牙、口臭等问题。有一个成语叫 "健康的宝宝，脱落的牙齿"，这是比较有经验的产妇会有不同程度的口腔问题。事实上，这些口腔问题常常被忽视，甚至被误认为是在怀孕和分娩过程中不可避免地发生的，没有任何治疗。其实，口腔问题不仅是自己母亲造成的困扰，还直接影响到宝宝的口腔、胃肠道健康，新妈妈们必须对产后口腔保健有一个正确全面的认识。
步骤/方法：
1．孕期不注意口腔卫生米孕期，体内内分泌变化重新整合，容易出现易出血、牙龈出血、牙齿移动、口腔溃疡等口腔症状症状，个别生殖期牙龈，改善目前孕期血管瘤。产后阴部皮下分泌水平不断恢复正常，单次烦恼症状自复不全的灭火器，相当于蛛网膜下腔相当于部分过年，症状参与，体重非凡。
2、如果产后妈妈不注意粗纤维食物的摄入，吃了太多的高糖和高蛋白食物，那么吃完后的食物残渣就容易附着在牙齿表面和牙缝中，会导致大量的软垢堆积在牙齿表面和牙龈附近，软土和菌斑长期存在，时间长了就会逐渐钙化形成牙结石。牙菌斑的快速生成也可能导致蛀牙的发生，俗话说 "牙疼不是病，是命疼"，新妈咪要先预防蛀牙。
3、在牙菌斑和牙结石的作用和刺激下，牙龈会出现充血和肿胀，也就是大家熟知的牙龈炎的症状，因为口腔微生物在牙齿上生存，牙菌斑提供了一个良好的环境，所以牙髓病加重。如果牙龈炎得不到重视和治疗，牙槽骨就会损坏牙齿松动，进入牙周炎。
注意事项：
食物残渣和口腔粘膜在舌头表面会形成舌苔，可能会引起舌头颜色的变化或不均匀，以及口臭，有些新妈妈可能会出现舌头上有红边，舌头发红或发白，以及舌头上有皱纹和裂缝。
