玉米须煮水可有效调理高血压

　　高血压是人们日常生活中做常见的一种病症，很多人在患上高血压之后除了看医生之外，或许并不是很了解还有什么方法能够调理高血压。其实在我们的日常生活中，有很多的材料都是可以用作食疗来调理高血压，比如说玉米须，下面我们就来了解一下调理高血压的食疗方法。　　调理高血压的食疗方法1、山里红拌白糖：山里红不仅有治疗消化不良的功效，而且经过药理分析，对医治冠心病、高血压、动脉硬化等有很好的疗效。具体做法是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用。　　调理高血压的食疗方法2、茭白可降血压：茭白是一种水生蔬菜，具有很好的营养价值，可利尿解酒毒，补虚健体;还可帮助降血压。用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。　　调理高血压的食疗方法3、臭蒿子治高血压：秋季时取一些野生臭蒿子，放在开水中冲泡10分钟，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。　　调理高血压的食疗方法4、玉米须茶治疗高血压：玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。做法非常简单：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。　　调理高血压的食疗方法5、花生壳可治高血压：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一些，将开水倒入茶杯饮用，不仅可以降血压而且还可以调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。　　通过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了调理高血压的食疗方法，我们能够看出玉米须的食疗作用是非常的不错的，因此在我们的日常生活中可不要将玉米须当作废物扔弃。