概述
对于脸上长斑的朋友们来说这是一件非常伤心的事情。尤其是对于我们女性朋友来说，如果自己的脸上长斑整个人都会觉得很自卑没有自信。而且特别没有存在感，还特别容易被别人嘲笑。其实脸上长斑跟我们的饮食习惯生活作息有很大的关系。比如经常吃一些不干净的东西，或者是辛辣刺激的食物，长时间的对着电脑。这些都是很容易造成我们脸上长斑。下面跟大家分享一下几个祛斑的小妙招。
步骤/方法：
1、 首先我们一定要改正自己的饮食习惯一定要，多吃新鲜的蔬菜跟水果油腻的东西和辛辣刺激的东西都要尽量少食。还有我们也可以每天吃一片维生素c和维生素e，这些都是可以帮助我们达到祛斑和改善的作用。而且一定要坚持。
2、 对于我们脸上长斑的女性朋友们来说，在每天早晚洗脸的时候呢，可以在洗脸水里面加一点食醋，这样可以帮助我们减轻色素沉着和减少色斑，而且要坚持的每天早晚用洗面奶洗脸。因为只有懒女人没有丑女人。
3、 而且我们也可以每天多喝一点新鲜的柠檬水。因为柠檬本身它就是含有大量的维生素c,对于美白是有很好的效果。我们也可以用柠檬汁加在面膜里面敷在脸上，也可以达到一个美白肌肤，淡化色斑的效果。
注意事项：
综上所述，对于我们一些特别容易长斑的女性朋友们来说，最好是在每天出门的时候擦隔离。每天早晚各喝一杯牛奶。对于我们预防和淡化色斑都是有很大的帮助。
