概述
对于都市白领来说，由于我们在生活当中需要长时间的面对着电脑，电脑是具有一定的辐射的，在生活当中脸上很容易长一些小斑点，所以在生活当中呢，我们也可以通过一些小方法来帮助我们去除脸上的斑点，特别是现在我们的美容行业可以说是越来越成熟了许多爱美的女性在生活当中就可以通过做美容的方法来祛斑，其实我们也可以通过一些小方法来帮助我们缓解脸上的斑点。
步骤/方法：
1、 对于电脑族的朋友来说，在生活当中，我们就可以适当地多吃一些西红柿，因为西红柿里面富含着丰富的维生素c，可以帮助我们有效地阻止脸上黑色素的出现，使我们的皮肤变得更加白嫩，慢慢的也会帮助我们缓解脸上的黑斑。
2、 还有一种水果就是菠萝菠萝具有很好的美白的功效，并且不知道，里面富含着多种的维生素，在生活当中经常性的去吃一些菠萝，可以使我们的皮肤更加的滋润，对于我们脸上的斑点也可以取得很好的缓解功效。
3、 如果想淡化自己脸上色斑的话，我们每天也可以吃一个苹果苹果，对于雀斑以及黄褐斑都有着非常好的缓解功效，苹果里面的营养也是非常丰富的，并且里面还富含着粗纤维以及对于我们人体很好的矿物质。
注意事项：
女性朋友淡化色斑的方法其实是有很多的，比如说我们也可以选择维生素e，每天用一个维生素e挤在我们的皮肤上，慢慢的按摩时间长了，也可以帮助我们淡化脸上的斑点。
