概述
这几天我心里非常的烦，因为我的皮肤出现了一些问题，最主要的症状就是我脸上起了好多的斑点，并且分布的非常不均匀，这可把我吓坏了，幸好及时治疗加上良好的生活习惯，现在我的黄褐斑已经变淡了！相信很多人都会问脸上长黄褐斑怎么调理呢？在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望能够保住大家早日摆脱黄褐斑困扰！变得更加自信！
步骤/方法：
1、 首先告诉大家的是，要想治疗黄褐斑的话，可以采用内服外洗的方法我也是通过这种方法治疗好的，内服指的是服用化淤调理内分泌的药物，外洗指的是可以用一些外用的药物来治疗黄褐斑，这样配合想过更好？
2、 其次，通过一些洗脸的小敲门我们也可以达到去除黄褐斑的效果！在洗脸时，我们可以在水中加食醋，因为醋可以减轻色素沉着，也可以多吃一些西红柿，用土豆片敷在有黄褐斑的地方都是可以的。
3、 第三，要想去黄褐斑我给大家推荐食物疗法，因为食疗是最安全并且没有毒副作用的治疗方法，有黄褐斑的患者没听一定要补充足够的维生素，多吃水分含量大的水果蔬菜，比如苹果橙子等等！注意营养搭配均衡！
注意事项：
值得一提的是，黄褐斑的患者在平时一定要做好防护工作，特别是在夏天，在紫外线哥太阳的辐射下，黄褐斑会更加的严重，而冬季，黄褐斑又会慢慢减少！
