概述
黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致形成黄褐斑。请问如何消除女人怀孕时的黄褐斑？
步骤/方法：
1、 选择适宜的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并在晚上服用，保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。
2、 积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物，如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹，采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等，服用中药、做针灸、脐疗等。
3、 在我们日常生活中应该多吃一些富含维生素C和维生素E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等等。应该尽量远离油炸食品。外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑进一步的加深。
注意事项：
在祛斑的同时，还要求自己每天喝足够的水，另外多喝汤，木瓜鸡脚花生汤和海参汤，滋阴养颜，当然，如果可以吃燕窝也很有帮助，至于水果就不必说了。另外，早睡早起及远离烟酒是保养皮肤的关键。
