概述
雀斑这个疾病，是皮肤科的一种疾病，雀斑这个疾病，目前，在我国十分的常见，每个女性都希望自己有一张白白净净的脸蛋，目前，随着医学在发展，现在美容院越来越多了，这个时候，要选择合适的祛斑的方法，要正确去掉脸上的雀斑的，其实心情也是重要的，不要过于的紧张，不要过于的担心，要保持愉快的心情，要积极的配合治疗。
步骤/方法：
1、 中药雀斑有很多的方法，可以进行吃下去，可以先调节一些身体，还可以使用中药来敷脸，这些都是可以淡化雀斑的，要坚持下来，不然是没有用的，心情不要过于的太急的，不要随随便便的使用祛斑美白产品，严重的会导致毁容的，所以，要根据自己的皮肤选择。
2、 有雀斑的病人，要多吃一些含维生素多的食物，可以吃一些番茄，猕猴桃，柠檬，里面含有丰富的维生素的，有利于美白，还可以淡化雀斑的，多吃新鲜，对皮肤也是很好的，多吃一些。
3、 要多吃一些新鲜的蔬菜，里面含有丰富的粗纤维，可以保持大便的通畅，要是便秘的，也会导致雀斑这个疾病的，所以，要保持大便的通畅，要多喝开水，有利于毒素的排出来的，加快新陈代谢。
注意事项：
有雀斑的病人，最好要少玩电脑，手机，因为有辐射，会导致皮肤的变差的，要适当的运动，可以增强抵抗力，还可以对皮肤有氧呼吸的。
