概述
牙齿是一个人的门户，牙齿的好看与否可以决定别人的第一印象。但是在日常生活中由于吸烟、喝茶等各种各样的生活习惯影响，牙垢会在不知不觉中不断被堆积。它们既影响我们牙齿的美观又防碍了身体的健康，这时候就便要我们采取一些措施来清除这些牙垢。在其中冷光美白便是最高效、最健康的一种方法了。那么我们应该如何去做冷光美白呢，在做的前后我们又需要做些什么？
步骤/方法：
1、 首先，是手术的准备流程。美白患者和医生都戴上护目镜，防止眼睛受到伤害。医生接着将抛光沙加入少量水调和后，对患者的牙齿表面简单处理一下。在其后让病人漱口且吹干，将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
2、 其次，是手术的操作过程。操作员将过氧化氢与美白粉混合后调成糊状涂抹在已吹干的牙齿表面，然后就可以按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，用强吸管吸掉牙面的美白剂即可，紧接着重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
3、 最后，是术后的保养恢复。在冷光美白后，如果在24小时内牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象都是正常的。不过冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
注意事项：
在决定进行冷光美白操作之前，要先检查一下子自己的口腔健康，如果发现自己有严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病时，要先对自己的口腔进行治疗，在治好后才进行牙齿的冷光美白。
