重在调的植物神经功能紊乱
心安身自安,身安心自宽,心与身俱安,何事能相干? 为什么日子过得好了,身体却越来越差了?很多人都有这样的疑问。
不知是怎么了,就是全身上下哪里都不舒服,到医院呢,又查不出什么明显的器质性疾病,弄得您以为自己在疑神疑鬼。
自己的身体自己最清楚。信您自己的,不会有错。这种查不出病变的不舒服,很可能是植物神经功能紊乱在作怪。
植物神经与植物神经功能紊乱 植物神经,初听到这个名字一定觉得很奇怪,人的身体里怎么会有植物神经?可再~琢磨,这个名字起得还真是绝!
什么是植物神经?是那些管理着我们身体内脏、血管及腺体等运动的神经,这些神经的活动完全不由人的主观意识所支配。
我们体内一系列生理活动,如心跳、呼吸、血管舒张与收缩、胃肠道的蠕动、排泄、出汗及性功能等,都是受大脑皮质、皮质下中枢神经支配、控制植物神经完成的。
如果哪一段时间,你或者我,由于精神压力、疾病等因素,让大脑皮质兴奋和抑制平衡失调,使它脱离了上层中枢的控制与管理,这个时候。无组织无纪律的植物神经功能就会出现紊乱。
植物神经系统功能紊乱,可以影响到我们身体的方方面面: 当我们的胃肠植物神经功能紊乱时,就会引起消化运动失常,消化不良、胃痛、腹胀、便秘、肠鸣及腹泻等症状就会或多或少地开始露面了;
当我们的心血管植物神经功能紊乱时,会引起血管舒缩功能失调,从而可产生头痛、全身疼痛、面色潮红、苍白等。有时运动后,或情绪激动时,还会发生心跳过速、气喘、胸闷等现象;
当我们的皮肤、汗腺植物神经功能出现紊乱时,在皮肤上会有较明显的显现。稍稍在皮肤上划一下,会显出淡红色隆起的痕迹,有些患者还有出汗、口干及手足发冷等症状;
当我们的生殖系统植物神经功能紊乱时,就可能导致一系列的性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、月经失调等。此外,很多患者还表现有头晕、健忘、失眠、焦虑、易疲劳、感觉过敏等症状。
中医认为,精神情志因素对于本病的发生有重要作用。中医把人的情绪变化分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”,七情的变化与心、肝、脾、肺、肾、胆等密切联系。
心、肝、脾、肺、肾五脏的功能变化异常也即植物神经功能紊乱的症状。五脏所伤表现各不相同的精神症状、精神因素可引起脏腑的变化,进一步影响大脑功能变化出现精神症状。
随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化。人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神紧张、心理负荷过重会引起情志的太过或不及,使得人体阴阳失衡,脏腑失和,气血失常,而变生百病。
植物神经功能紊乱的调节 俗话说:凡病三分治,七分养。本病的发生是由于生活不规律、精神压力大等因素所导致,所以“养”对于本病的防治显得更为重要。
中医对养生的认识由来已久,古人就有训诫:“饮食有节,起居有常,不妄作劳;恬淡虚无,精神内守。”前三句话,讲养身,意思是说饮食方面要有节制,既不可暴饮暴食,亦不能三餐没有规律,还要荤素搭配适当;作息方面要养成一定的规律,注意保持适度的睡眠:工作方面则要劳逸适度,避免长时间的工作给身心造成负担。
后二句讲养心,说的是要我们避免过度的情志活动、保持心态的安闲清静、排除不切实际的杂念。以减轻精神压力、心理负荷。
身心皆为周养,自然脏腑得安,气血得和,从而达到缓解症状及预防的目的。所谓“心安身自安,身安心自宽,心与身俱安。何事能相干”,就是这个道理。
这道理听着似乎有些空泛,但在执行上,一点也不空。 植物神经功能紊乱,一般而言,不会引起严重的器质性病变,因而,大可不必为此而烦恼。