概述
有的人出现了皱纹明显增多的现象，一般都是由于明显的身体过度的疲惫，或者是出现了衰老引起的这一现象，大多数女性在40岁左右的时间都会出现明显的皮肤有皱纹的现象，所以现在30岁左右的时候，应该做好各方面皮肤护理，可以和避免出现的皮肤过早衰老，或者出现了就想增的现象，对女性的皮肤健康也是非常好的，可以选择食疗的方法进行养生保健。
步骤/方法：
1、 皮肤表面有皱纹是比较常见的一种现象，可以选择使用米饭团去皱的方法来进行调整，通过食疗的方法进行治疗，效果都是比较好的，可以选择使用冰糖银耳汤的方法来进行调整，有效的促进血液循环。
2、 通过使用猪蹄汤的方法来进行食疗养生，可以有效的避免出现的皮肤表面明显的皱纹增多的现象，也可以选择使用和豆浆的方法来进行调整，平时应该多吃些含有维生素c丰富的食物，也可以选择吃草莓或者是木瓜的方法来去皱。
3、 食疗的方法祛皱效果比较好，也可以选择喝啤酒的方法来去除皱纹，最好一定要少喝一些啤酒，平时也可以选择使用，也可以选择鸡骨汤或者棒骨汤的方法，进行美容养颜方面的治疗，也可以选择和茶叶的方法来去皱。
注意事项：
皮肤表面出现有皱纹的现象，最好应该及时进行调理，可以选择食疗的方法进行养生保健，平时多注意休息和情绪方面调理，应该有一个好的心态，有效的缓解衰老。
