概述
日常生活当中，我们难免会磕磕碰碰，会导致伤口出血，然后就会留下疤痕。如果当我们年龄小的时候疤痕不是特别的明显，但是我们过了发育成长期就会特别明显。因为小时候我们的皮肤愈合能力很好。我们脸上如果长了痘痘，也会留下痘印留下疤痕。疤痕表现为非常的僵硬，红色的，与其正常的皮肤不同。疤痕会突出皮肤的表面。希望下面的话能够对你有所帮助。
步骤/方法：
1、 多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃维生素c。因为维生素c具有很好的美白效果。也可以多吃一些维生素e，因为它可以起到润肤的作用，我们的疤痕太过僵硬。它可以增强皮肤的弹性。多吃一些苹果香蕉，多吃一些青菜。不要吃太多油腻的东西，不要吃太多辛辣东西。
2、 经常去按摩。因为按摩有助于促进血液循环，有助于活血化瘀。如果我们身体出现疤痕，我们应该及时的去按摩。而且它还不用花钱，所以这个方法既经济又实惠，方便实用，而且效果还不错。我们每天晚上睡觉之前，都应该反复循环按摩三次。
3、 敷上生姜片。我们去市场上买些姜，然后在把姜清洗干净。然后再把姜切成小片小片的。因为姜不仅具有祛寒除湿的作用，而且对于去除疤痕还是很有帮助的。我们每天晚上使用这个方法是最佳的时间。把姜片放在疤痕的患处来回的摩擦。
注意事项：
疤痕严重影响我们的心情，所以我们应该及时的，去寻找办法去解决。我们可以去一些美容院去解决，也可以自己在家去采取护理措施。
